あなたの元気を未来につなぐ WAKUNAGA

わくわく健康情報館

ホーム >  わくわく健康情報館 > 暮らしを彩る趣味生活
認知症予防にも最適!パズルを作ってみよう! 暮らしを彩る趣味生活

「脳」を刺激することは、脳機能の低下を抑え、認知症の予防にも効果絶大です。具体的な方法の一つが、パズルを解くこと。実はこのパズル、誰でも「作る」ことができるのです。「パズル作り」で、脳を刺激してみましょう!

石田竹久さん

パズル作家: 石田竹久さん

クロスワードパズル、漢字パズル、脳活ドリルの企画・制作者。パズル専門誌の編集長を歴任後、フリーのパズル作家に専念、業界ひと筋に28年以上活動。パズル誌、新聞、専門書などに問題を多数掲載。

本ページの記事は湧永製薬発行情報誌“大元気 春号”に好評掲載中です。

バックナンバー
むくみも!疲れも!自分でできる足ツボマッサージ
乾燥から身を守るには
骨密度を高めよう!
寝苦しい夏の夜を快適に過ごそう
認知症予防にも最適!
食卓の健康