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暮らしを彩る趣味生活

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期。免疫力が低下すると、感染症にかかりやすくなるだけでなく、 さまざまな病気を引き起こす原因にもなります。今回は、免疫力を高める食材を使ったレシピを紹介。簡単に作れて、栄養効果も満点の一品をぜひ、作ってみてください。

レシピ・画像提供:食の蔵  文/中山 みゆき

本ページの記事は湧永製薬発行情報誌“大元気 冬号”に好評掲載中です。

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